Oks12048's Notizen, 26 Dez 19

Сегодня нашла ещё один плюс снижения веса: я теперь смело забираюсь на детскую ледяную горку, не боясь её сломать. Мелкая дочь (1 год) вкусила прелесть катания, а одну её пока не рискую отпускать. Так что у меня начинается сезон покатушек 🤩

---

2484 kcal

Fett: 102,86g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 263,26g.   Frühstück: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами,  Джем в порции 10 г, КДВ Нижний Тагил Ярче, Ашан Сыр Пошехонский, #Bignut Арахисовая Паста, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб Деревенский, Boombar Protein Cookie Coconut, Кофе. Mittagessen: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Пятерочка Хурма, Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Бахетле Закуска Тещин Язык, Жареное Яйцо без Жира, Мандарины, Макароны Отварные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Abendessen:  Пряники, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Бахетле Закуска Тещин Язык, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Пошехонский, Макароны Отварные, Ашан Сыр Пошехонский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб Деревенский, Сывороточный Протеин Клубника, Творог 5%, Чай. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Раф Кофе. mehr...