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bolehkan sarapan pekek buah alpukat aja?
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 26,59g | Kohlh: 202,98g.
Frühstück: Kurma, Alpukat. Mittagessen: Mie Sedaap Mie Goreng. Abendessen: Cilok, Lontong, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
latihan 7 gerakan - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Ratri.baihaki's Gewichtsverlauf
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