Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 97,08g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Ашан Сыр Российский 50%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Мясновъ Булочка с Отрубями. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яшкино Конфеты Глэйс, Авокадо Авокадо, Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями, Варенье, Славянка Конфета Курьёз, Красный Октябрь Ореховая Роща, Рот Фронт Конфеты Коровка, Полет Пряники Имбирные, SPAR Холодец, Дмитрогорский Продукт Холодец, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Мясновъ Булочка с Отрубями, Куриное Филе Вареное, Суп. Abendessen: Авокадо Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Лимон, Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог Классический, Домик в деревне Кефир 2,5%, Алтайская Буренка Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|