Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
77,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 54,96g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 212,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Мандарины, Яичница. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Мёд, Магнит Банан, Русское Море Форель Слабосолёная, Lorado Кукуруза , Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Gewichtsverlauf
|