Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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99,3 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 197,45g.
Frühstück: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Bel Royal Marzipanbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Kartoffeln, Delta Gelbe Erbsen mit Suppengrün . Abendessen: Goeken Backen Kassler, Ei, Klostergarten Cornichons, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko, Rocher Rocher. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 Dez 19 vom Mitglied: Elizabeta93
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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