Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 79,86g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 177,95g.
Frühstück: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Canela, Omelete, Água da Torneira. Mittagessen: Café Expresso, Kiwi, Iglo Esparregado, Alheira. Abendessen: Condi Gelatina Light, Gelados de Morango, Sopa de Peixe. Snacks/Sonstiges: Matinal Queijo Fresco Magro, Amendoins Secos Torrados com Sal, Continente Bolacha com Cobertura de Chocolate, Canela, 7UP 7Up Free, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Olá Solero Exotic, Luso Agua. mehr...
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3539 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Golf (mit Golfwagen) - 7 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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