Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
85,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 65,81g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 98,71g.
Frühstück: Избенка Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь. Abendessen: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Манго, Магнит Мандарины, Миндаль Миндаль, 36 Копеек Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
aksyto4ka's Gewichtsverlauf
|