|
.
|
101,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 89,80g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола, Сметана 20%, Творог, Hershey's Карамельный Сироп, Молоко, Виноград. Mittagessen: Оливковое Масло, Лук, Роллтон Пюре Картофельное с Жареным Луком, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Петелинка Куриная Шея, Молоко. Abendessen: Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе, Шампанское, Виноград, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Колбаса Докторская. mehr...
|
|
3643 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|