Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 195,66g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Abendessen: Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Muz, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rjuhkwa's Gewichtsverlauf
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