Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2786 kcal
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Fett: 151,79g | Eiw: 167,87g | Kohlh: 208,11g.
Mittagessen: 해태 에이스 (24g), 삶은 계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), SCIVATION XTEND BCAAs, 사과, 아보카도. Abendessen: 닥터유 단백질바, 현미밥, 아몬드, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Snacks/Sonstiges: 그릭요거트. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kilm Hyun Soo's Gewichtsverlauf
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