Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 91,14g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Кекс Творожный, Магнит Грейпфрут , Клинский Мясокомбинат Парме, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Блины на Молоке. Mittagessen: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Каравай Хлеб Черный Столовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Блины на Молоке, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Гречка Отварная, Санта Бремор Сельдь Матиас. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Безе, Свитлогорье Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Окей Миндаль без Обжарки, ОАО Молоко Творожная Масса с Изюмом, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
|
1586 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|