Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 27,29g | Kohlh: 86,37g.
Frühstück: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği, Menemen. Abendessen: Bulgur Pilavı, Türlü, Yoğurt, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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grknhtc's Gewichtsverlauf
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