|
Как это начиналось💪🏼
|
2443 kcal
|
Fett: 81,47g | Eiw: 166,05g | Kohlh: 261,15g.
Frühstück: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Abendessen: Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
Симпатичная гирька✌️. Гиря - воотбще очень удобное оборудование🙌
29 Dez 19 vom Mitglied: storyowner
|
Да, Стори:) она тебе нужна для сумо приседаний😂😁
29 Dez 19 vom Mitglied: Zvel
|
Zvel, ну почему же только для сумо-приседаний? Я и свинги люблю, хорошо кор укрепляет😁. У меня маленькая разминочная гирька - прям незаменимый инструмент. А большую буду после НГ добывать. Вместе с гантельками новыми.
29 Dez 19 vom Mitglied: storyowner
|
Я именно про ЭТУ гирю сказала
29 Dez 19 vom Mitglied: Zvel
|
|
|
А сколько она? Ну в кг? Может, прям эта и нужна, кто знает🤔😜
29 Dez 19 vom Mitglied: storyowner
|
Ну судя по надписи, 1 пуд, 16 кг 😁
|
|
|
29 Dez 19 vom Mitglied: shtirlec8686
|
Для тяг и приседов маловато🤣
29 Dez 19 vom Mitglied: storyowner
|
storyowner, делай пистолетик и будет за глаза 😊
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shtirlec8686's Gewichtsverlauf
|