Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
|
137,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 69,79g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 92,49g.
Mittagessen: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Filé de Frango Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Copacol Petiscos Temperados, Cupim Assado, Perdigão Coração de Frango, Zinho Pão de Alho Tradicional . Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Bolo Floresta Negra. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
alessandrora's Gewichtsverlauf
|