Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 54,61g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 156,09g.
Frühstück: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Окей Хлебушек Кукурузный, Гороховая Каша, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сливочное Масло, Свитлогорье Вафельная Трубочка. Mittagessen: Нижегородский Хлеб Кекс Творожный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Дыня. Abendessen: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Квашеная Капуста, Красный Сладкий Перец, Ашан Горох Варёный, Индейка Отварная, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Творог 5%, ОАО Молоко Творожная Масса с Изюмом. mehr...
|
|
1628 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|