Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 55,51g | Eiw: 146,66g | Kohlh: 257,70g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Сахар, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. Mittagessen: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рис с овощами, Куриное Филе. Abendessen: Яблоко, Творог 0%, Pretto Сыр Рикотта, Банановый кекс, Помидоры, Яйцо, Сахар. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Pretto Сыр Рикотта, Запеканка классическая без изюма5%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|