Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 9,40g | Eiw: 24,08g | Kohlh: 71,48g.
Frühstück: Energen Energen. Mittagessen: ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Nasi Merah. Abendessen: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Laufband - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Syifahayatunn's Gewichtsverlauf
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