Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 236,50g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Xpose Fresh Egg White Drink, Banana. Abendessen: Fried Tofu , Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, ABC Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Tangerine, Ice Cream Cone. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Yulius Chiri's Gewichtsverlauf
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