Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: Great Value Dry Roasted & Salted Peanuts, StarKist Foods Autentico Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Oil with Peppers, Great Value Freeze Dried Fuji Apple Fruit Crisps, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Great Value Grilled Chicken Strips. Mittagessen: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Quaker Old Fashioned Oats, Apples , Great Value Dry Roasted Peanuts. Abendessen: Northern Catch Zesty Lemon Pepper Chunk Light Tuna in Water, Great Value Dry Roasted & Salted Peanuts, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Spring Mix, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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xNaiomi2's Gewichtsverlauf
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