Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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137 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3136 kcal
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Fett: 177,58g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 291,39g.
Mittagessen: Salada Vinagrete, Salada de Maionese, Carne de Panela, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Hellmann's Maionese, Zinho Pão de Alho Tradicional , Picanha Argentina, Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Hellmann's Maionese, Zinho Pão de Alho Tradicional , Picanha Argentina, Sadia Coração de Frango, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Toddy Toddynho. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alessandrora's Gewichtsverlauf
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