Idah Royani's Notizen, 01 Jan 20

Idah Royani's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020

54 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2020:

646 kcal

Fett: 28,01g | Eiw: 23,95g | Kohlh: 74,86g. Frühstück: Telur Rebus Lunak, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Kastengel. mehr...

1386 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,9 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Idah Royani's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Idah Royani's Notizen, 01 Jan 20

Einen Kommentar abgeben

Idah Royani's Gewichtsverlauf