Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 85,58g.
Frühstück: 야채샐러드 (드레싱없이), 고기, 떡국. Mittagessen: 닭가슴살, 돼지 간. Abendessen: 오뎅국. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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