gak nyangka malah turun, kirain awal tahun bakal naik karna sering makan gak diitung semenjak christmas. tadinya udah mau terima kenyataan aja kalo misalnya naik, eh ternyata☺ 2020 keep on track kalo gitu! selesain defcalnya tahun ini! semangat!

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2020:
710 kcal Fett: 22,18g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 14,10g.   Mittagessen: Cooked Fish, Fried Chicken Leg No Coating (Skin Not Eaten), Egg White, Boiled Egg, Brown Rice. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...



     
 

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