Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 111,27g.
Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Gran Mare Alici Marinate, Помидоры Черри, Bauli Il Panettone, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Клементины. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sofialoren301's Gewichtsverlauf
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