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554 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 27,98g.
Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela Cozida. Abendessen: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia, Mirtilos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Taeq Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bfelixfarias's Gewichtsverlauf
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