Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: 芝麻梳打餅, 咖啡. Mittagessen: 大西洋鯖魚, 椰菜. Abendessen: 7-11 四海魚皮餃, 西洋菜, 蛋 蛋-炒蛋(油3大匙), 豬肉碎, 飯. Snacks/Sonstiges: 蘿蔔糕. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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