Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
|
52,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 57,46g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 44,94g.
Frühstück: 말린 해바라기씨, 아몬드, 닭고기 (빵가루입혀 튀겨짐). Mittagessen: 돼지 간, 야채볶음. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 코코아 분말 (무당), 아메리카노. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|