Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 131,76g | Eiw: 119,31g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Пирог Рыбный, Mirel Пирожное Муравейник, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Мягкой Карамелью. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Селедка под Шубой. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|