Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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107,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Canela, Omelete, Água da Torneira. Mittagessen: Kiwi, Café Expresso, Cozido à Portuguesa. Abendessen: Sopa de Legumes, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Sonhos, Saloio Requeijão de Cabra. mehr...
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3868 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Golf (mit Golfwagen) - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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