Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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102,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 37,25g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Juparanã Tapioca Semipronta, Italac Leite Integral. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Itambé Manteiga Extra com Sal, Abóbora Moranga. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Garoto Baton Ao Leite. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Lari AB's Gewichtsverlauf
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