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Mahlzeit! Selbstbestimmt gekocht und natürlich auch getrackt
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1709 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 157,65g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Knorr Fix für Kartoffelgratin. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Rote Paprika, Aldi Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Senseo Chocobreak, Multinorm High Protein Bar Schoko-Crisp, Gut & Günstig Apfelsaft, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Aachener Dominosteine. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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 Kommentare
02 Jan 20 vom Mitglied: Jazzue
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