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Vor dem Essen aber bereits etwas getrunken
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 89,62g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 70,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Extra Natives Olivenöl, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Champignons, Rührei, Grafschafter Unsere Besten, Lidl Gouda Gerieben. Mittagessen: Nixe Heringsfilet in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Milka Toffee Ganznuss. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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