Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 198,59g.
Frühstück: 돼지불고기, 야채볶음, 말린 해바라기씨, 아몬드, 야채볶음, 사과. Mittagessen: 말린 해바라기씨, 다노 다노한끼 (04 토마토닭가슴살&채소영양밥&미니후라이), 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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