Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 100,15g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 45,89g.
Frühstück: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Valio Luomuvoi, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Foodin Kaakaojauhe, Leader Whey Chocolate Flavour, Yesdeli Karppisokeri. Mittagessen: Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit, Kurkku, Fathead Pizza. Abendessen: Parsakaali (Kypsennetty), Kypsennetty Lohi, Kukkakaalimuusi, Blå Band Hollandaisekastike. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kuohukerma, Lidl Mansikka Pakaste , Mantelit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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