Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 174,61g.
Frühstück: Deluxe Sugo Agli Scampi, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Milbona Mousse Di Formaggio (Salmone), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nesquik Какао-Порошок, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Чечевичный Суп. Abendessen: Салат Овощной, Белый Рис. Snacks/Sonstiges: Холодный Кофе со Сливками, Конфета, Фундук Фундук, Клементины. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sofialoren301's Gewichtsverlauf
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