Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
|
84,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2847 kcal
|
Fett: 121,79g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 348,49g.
Frühstück: Peanuts , Too Yumm Foxnuts, Milk, Peda, Paneer, Tea with Milk and Sugar, Bananas. Mittagessen: Sugar, Apples , Plain Yoghurt. Abendessen: Peda, Kheer, Gowardhan Ghee, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roti, No Bake Cookies, Raisins, Fortune Soya Chunks. Snacks/Sonstiges: Lowfat Frozen Milk Dessert Bar, Too Yumm Foxnuts, Tea with Milk and Sugar, Peda. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deepak nanda's Gewichtsverlauf
|