Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2013
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87,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 215,96g.
Frühstück: Pearled Barley (Cooked), Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Open Nature Chana Masala, Pearled Barley (Cooked), Extra Firm Tofu (Prepared with Nigari). Abendessen: Mayonnaise, Smoked Honey Ham (Cooked), Brownberry 100% Honey Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Zesty Marinara Crispy Chick'n Filets, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Mangos, Enza Jazz Apple. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jfrands's Gewichtsverlauf
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