Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 153,99g.
Frühstück: Lechuga de Hoja Verde, Champiñones, Taeq Queso Mozarella, Pietrán Jamón de Pavo, Bimbo Tortillinas Tradicionales, Taeq Yogurt Light . Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola , Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate. Abendessen: Mangos, Alpina Quesito, Pan, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Colanta Leche Semidescremada Deslactosada . mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jositogp's Gewichtsverlauf
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