Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 71,41g.
Frühstück: Volkoren Brood, Aldi Filet Americain, Senseo Dark Roast, Suiker, Milbona Halfvolle Koffiemelk. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Abendessen: AH Kokosmelk, Rode Uien, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Lay's Naturel Chips (Zakje). mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sanne ♡'s Gewichtsverlauf
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