Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 242,03g.
Frühstück: Heißer Kakao, Marmelade, Semmel, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Ökoland Mexikanische Bohnensuppe. Abendessen: TiP Salz Kräcker. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, laufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Manu 666's Gewichtsverlauf
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