Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 55,58g.
Frühstück: 야채볶음, 사과. Mittagessen: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 삼겹살. Abendessen: 귤. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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