Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2013
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109,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 93,59g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 300,04g.
Frühstück: Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Ser Gouda lub Edamski, Pomidory, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Zbożowa Inka. Mittagessen: Sok Pomidorowy. Abendessen: Kotlet Mielony, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Wino Jabłkowy, Banan. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
endomondo - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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