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Langsam geht es runter
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: REWE Kaki, Clementinen. Mittagessen: Pellkartoffeln, Loose Quäse. Abendessen: Konjaknudeln, Gouda, Milbona Schlagsahne, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kattus Worcestersauce, Sojasoße, Rote Paprika, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Clementinen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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