Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 79,21g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 329,01g.
Frühstück: Miel, Banane, Auchan Chocolat Noir 85%, Oeuf, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. Mittagessen: Auchan Chocolat Noir 85%, Chou-Rave, Panais Cuits, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Priméal Graines de Chia , Tanoshi Sauce Soja, Clémentines, Pomme, Butternut, Auchan Riz Basmati, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Blanc de Dinde Doré au Four. Abendessen: Banane, Soupe de Légumes, Auchan Chocolat Noir 85%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reptilus's Gewichtsverlauf
|