|
Говорят, когда начинаешь заниматься спортом в человеческом мозгу активизируется участок, отвечающий за оповещение всех вокруг, что ты занимаешься спортом и вообще молодец! © баян
|
1751 kcal
|
Fett: 71,81g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Красный Октябрь Лебедушка, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Чай с Сахаром, Шаурма. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром, Своя Компания Тёплый Салат с Морепродуктами и Соусом Песто. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Jan 20 vom Mitglied: Злата_shugarik
|
04 Jan 20 vom Mitglied: AnnaKrestovskaya
|
04 Jan 20 vom Mitglied: Convict Conditioning
|
помогает в борьбе за идеальной фигурой?
04 Jan 20 vom Mitglied: rit_tyan
|
rit_tyan, помогает, мне кажется любой спорт лучше, чем его отсутствие, а прыгать ещё и весело)
04 Jan 20 vom Mitglied: AnnaKrestovskaya
|
04 Jan 20 vom Mitglied: Саня3939
|
04 Jan 20 vom Mitglied: AnnaKrestovskaya
|
Просто я давно думаю сходить на батуты,но много времени все таки трееажерка занимает
15 Jan 20 vom Mitglied: rit_tyan
|
Расход калорий примерно 500-600 за 1 час, думаю вы и так знаете что занятие проходит как чередование силовой и кардио : 10 минут прыжки, 10 минут упражнения с гантелями. Я тоже не постоянно на них хожу, ради разнообразия 2-3 раза в месяц)
15 Jan 20 vom Mitglied: AnnaKrestovskaya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKrestovskaya's Gewichtsverlauf
|