Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 128,73g.
Frühstück: Bananas, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Mittagessen: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Publix Red Seedless Grapes, Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, DiGiorno 200 Calorie Portions Pepperoni Pizza. Abendessen: Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Bananas, Kraft American Cheese Slice, Daisy Light Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Great Value Chicken Patty. Snacks/Sonstiges: Nature Made Fish Oil Gummies. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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jamiqua's Gewichtsverlauf
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