Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 112,41g | Kohlh: 136,70g.
Frühstück: Banana, Nestlé Iogurte Desnatado, Kobber Granola de Cereais. Mittagessen: Torta de Bolacha, Alface, Quatá Ricota Fresca, Alhos-Poró, Cenouras, Macarrão, Filé de Frango Grelhado, Abacaxi, Ovo Cozido. Abendessen: Vitarella D-Tone, Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sofiabischoff2's Gewichtsverlauf
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