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Vor dem Essen nach Morgentoilette auf nüchternen Magen
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 206,51g.
Frühstück: Grafschafter Unsere Besten, Gewöhnlicher Feldsalat, Freshona Gewürzgurken Auslese, Dulano Delikatess Edelsalami, Milbona Bayrische Minitorte. Abendessen: Aldi Basmati Reis, Küchenmeister Speisestärke, Kania Soßenbinder Hell, Freshona Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Milbona Haltbare Vollmilch, Le Gusto Klare Rinder Brühe, Champignons, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Landjunker Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Milka Toffee Ganznuss. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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