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Bundled up for 30 miles this morning. 🚴🏾♂️
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2424 kcal
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Fett: 129,25g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 175,97g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Betty Crocker Whipped Frosting - Fluffy White, Butter , Toasted Multigrain Bread, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Abuelo's Chile Con Queso, Chili's Flour Tortillas, Chili's Classic Chicken Fajitas. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese , Smoked Beef Sticks , Old Wisconsin Beef Snack Sticks, Whiskey. mehr...
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3554 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Looking great and fit! Do you need really warm gloves? I bet hands get so cold with the wind chill!
08 Jan 20 vom Mitglied: melissatwa
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MelWa, 40f is about as cool as I can go out if there is no wind. Just some brown jersey gloves under the bike gloves keeps hands warm.....
08 Jan 20 vom Mitglied: 66Pack
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