Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 79,32g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 389,08g.
Frühstück: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Sup Kubis, Nasi Putih. Abendessen: Dua Kelinci Kacang Sukro, Kue Bolu, Keripik Singkong. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Rasa Abon, Delfi Top (Black In White), Perkedel Jagung, Getuk, Bakwan, Kopiko Permen, Kopiko Permen, Pisang. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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dewi_00876's Gewichtsverlauf
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